Мы часто что-то откладываем. И это – не только неприятные заботы и занудные встречи. Хотя, и это тоже. Мы откладываем важные для себя дела.

Мы уговариваем или принуждаем себя начать, мы читаем книжки о прокрастинации, мы переживаем раздражение, а может, тревогу или упадок сил.

Не знаю как у вас, а у меня перед каждой учебной сессией блестел чистотой весь дом. Училась я уже в зрелом возрасте, имея семью, поэтому выглядело это примерно так:
- Сейчас вот только… (вставить всё по очереди) помою пол/ разберу завал на столе/ постираю вещи сына/ уберу сезонную одежду/ протру все лампы/ вычищу под ванной/ вымою карниз…, и вот тогда уж точно сяду заниматься.

«Лиха беда – начало», - говорит нам пословица.

Ага. Я знаю в лицо ещё две лихие беды: продолжение и завершение. Ещё я знаю какого цвета облака бывают на рассвете после бессонной ночи. И какие бывают путанные чувства облегчения, раскаяния, удовольствия и досады. Ну, можно же было не доводить до такого! До последнего момента-то, да?!

Можно? Не знаю… Нет. Тогда – нет. Тогда было не понятно ЗАЧЕМ мне это оттягивание. У меня словно бы не было выбора. Я будто бы жила как могла. Это потом уже стало понятно, чему я сопротивляюсь и как. И когда стало по-настоящему понятно, тогда и появился «рычаг управления» своими внутренними состояниями.

Одним словом, ключ – это понимание того, что именно происходит со мной в настоящий момент. Что там «такого» спрятано за моими раздражениями, сопротивлениями, саботажем и долгими самоуговорами.

Жалко, что этот ключ не универсален. Он даётся в руки только мастеру – тому, чьё сопротивление он отмыкает. Я не могу его подарить. Я могу только создать условия, в которых он может быть обретён. Наверное, именно поэтому мне нравится слово «мастерская» в отличие от «тренинга». Это – место, где можно выковать свой ключ.

До встречи! https://vk.com/topic-170974901_38748406