Чувствовать себя виноватым можно и нужно, но не всегда и везде, а к месту и по делу.
Здоровое чувство вины весьма полезно: оно указывает человеку, что совершённое действие не соответствует его нравственным представлениям и нормам.
Психология ещё говорит о существовании «невротической» или «токсической» вины.
Как же понять: я испытываю здравое чувство вины или токсическое?
Я довольно часто встречаюсь с парадоксом, когда человек хочет поставить перед собой некую новую задачу. Например, в работе. И при этом говорит, мол, мне бы нужна новая цель, но я не готов сейчас её ставить, мне надо сначала отдохнуть. Я вижу в этом парадокс.
- Я никогда не был/а у психолога, мне надо как-то готовиться к встрече?
- Специально готовиться нет необходимости: к сожалению, вы не сможете случайно оставить дома ту проблему, с которой идёте.
Когда говорят «я выбрал себя», обычно имеют в виду некий конкретный поступок. И есть в этом какой-то надрыв. Ну, вот живёшь так, живёшь, а потом – ррраз! – и «выбираешь себя». То есть, значит, раньше не выбирал, терпел. Нагнетал давление в котле, чтобы потом разнесло всё в хлам со спецэффектами. Или раньше выбирал какого-то другого «себя», а этот гад оказался самозванцем. Ну или просто жил себе и жил, не догадывался вообще выбирать: а что, так можно было?
_________________________________
Можно отложить свою жизнь на потом.
Можно найти способ чувствовать себя живыми и настоящими.
Выбор за вами.